Ano novo judaico começando,que bom reavaliar o ano ,celebrar a vida, agradecer por estar VIVA,a Luz brilha de uma forma toda especial,

I love jews,I love world,

SHANÀ TOVA,

Houve uma época em que fui feliz na
vida
Houve uma época em que eu acreditava que viveria para sempre
Houve uma época em que eu rezava para Jesus Cristo
Houve uma época em que eu tinha uma mãe
Era legal
Oh mãe, por que você não está aqui comigo?
Ninguém mais viu aquilo que você podia
ver
Eu tento secar minhas lágrimas
Eles nao podiam tirar minhas solidão
Eu não podia entender a falsidade deles
Oh, mãe

saudades ,saudades,de minha mãe lembrei de cantarolar esta música de Madonna que diz tudo o que pensei e senti com sua perda...

sorry...,onde vc estiver vai estar comigo,sempre

 Recebi esta mensagem,através de Sara Esther Crispe da Chabad e achei muito edificante a mensagem,principalemte por se tratar da referencia a Rosa Parks uma mulher que fez uma grande mudança ao mundo,seriam necessarias vária Rosas Parks neste mundo,

my sorry...

Muitas vezes nos perguntamos se aquilo que fazemos no decorrer do dia faz alguma diferença. Não importa se é relevante, mas se realmente muda alguma coisa, se causa um impacto na vida das pessoas. Ora, se eu fosse um médico fazendo uma cirurgia, ou um juiz decidindo um caso importante, minhas ações literalmente poderiam determinar a diferença entre a vida e a morte para outra pessoa, e afetar para sempre sua vida e a vida da sua família e amigos. Mas e se eu não fizer nada de tão "importante"?

 Muitos sentem que as coisas que fazem no decorrer de um dia normal são basicamente irrelevantes; nossas ações não tem muito impacto sobre o mundo ao nosso redor, e se deixarmos de fazê-las, outra pessoa poderia facilmente tomar nosso lugar.

Porém um dos ensinamentos mais famosos do Báal Shem Tov é que uma folha não cai ao solo se não estiver destinada a fazê-lo, e isso não tem um profundo efeito sobre o mundo à nossa volta. O Báal Shem Tov ensinou que somos trazidos a este mundo, todo e cada um de nós, por um período específico de tempo e com uma missão específica a cumprir; às vezes, vivemos uma vida plena de setenta ou oitenta anos com o único propósito de realizar um ato de bondade para uma outra pessoa.

Há alguns dias, lendo as manchetes da CNN, encontrei um exemplo poderoso dos ensinamentos do Báal Shem Tov. Era uma notícia sobre um evento histórico – algo que nunca tinha acontecido antes – e que não teria ocorrido a menos que algo aparentemente insignificante tivesse sido feito há cinquenta anos.

Há cinqüenta anos, uma mulher negra chamada Rosa Parks decidiu que não daria seu lugar na frente do ônibus a um homem branco. Embora hoje isso possa parecer corriqueiro e ridículo, na época, na América segregada, foi o suficiente para que ela fosse presa. E sua prisão por este tipo de recusa desencadeou o início do Movimento pelos Direitos Civis.

Rosa Parks não tinha intenção de se tornar líder, ou símbolo, ou uma figura histórica. Ela simplesmente achou que não estava correto um homem lhe pedir para ceder seu assento. Tudo que ela fez, basicamente, foi apegar-se às suas crenças e fazer aquilo que sentia estar certo. Porém ao fazê-lo, ela literalmente mudou o mundo à sua volta.

Quando Rosa Parks faleceu em 24 de outubro, o Presidente mandou hastear as bandeiras a meio-pau. Na semana passada, ela se tornou a primeira mulher a ser velada na Rotunda do Capitólio. O que ela fez de tão extraordinário para merecer honras nacionais? Poderia ela ter imaginado que sua pequena recusa faria tamanha diferença no processo da conquista de direitos iguais para os afro-americanos? Em última análise, isso não importa.

O que importa é que esta mulher mostrou ao mundo que saber quem você é, saber o que precisa fazer e fazê-lo – é assim que mudamos o mundo, tenhamos ou não essa intenção.

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Tudo que ela fez, basicamente, foi apegar-se às suas crenças e fazer aquilo que sentia estar certo. Porém ao fazê-lo, ela literalmente mudou o mundo à sua volta.

 
Outro dia minha filha de quatro anos chegou da escola e começou a correr pela casa ajudando em tudo que podia. Primeiro ela guardou seus brinquedos, depois ajudou o irmãozinho, depois comeu com boas maneiras, e assim por diante. Para uma criança precoce, isso era bem diferente do seu comportamento usual, Fiquei um tanto surpresa pela sua mudança de atitude, mas feliz com isso, portanto não a questionei.

Quando passei pelo seu quarto naquela noite, percebi que ela estava de pé com os braços abertos como se fossem os pratos de uma balança. Enquanto fingia ser uma balança, ela se movia para a frente e para trás. Estava falando consigo mesma, mas alto o suficiente para eu ouvir. Ela estava mencionando todas as coisas boas que tinha feito naquele dia. Quando terminou a lista, inclinou o corpo para um lado e gritou: "O lado da mitsvá ganhou! Mashiach, você precisa vir agora!"

Ocorre que naquele dia na escola, as crianças tinham aprendido que tudo que precisamos fazer para trazer Mashiach é acrescentar mais algumas mitsvot, pois a "balança" universal está perto de se inclinar. Além disso, elas aprenderam que as preces e atos das crianças são maiores e mais importantes que os dos adultos, pois elas são puras e inocentes. Portanto, cada boa ação que uma criança faz provoca uma enorme diferença.

Quando percebi o que ela estava fazendo e por quê, comecei a rir e chorar ao mesmo tempo. Eu ri, porque jamais tinha visto algo tão bonito como ela inclinando o corpo e gritando a D'us que já estava na hora de Ele trazer Mashiach. Mas chorei, porque percebi que ela tinha uma fé que excedia muito a minha. Ela realmente acreditava que suas ações e seu comportamento podiam fazer uma enorme diferença, capaz de mudar o mundo. E ela está certa.

Rosa Parks não está recebendo homenagens do mundo inteiro hoje simplesmente porque ela não cedeu seu assento no ônibus. Está sendo homenageada por causa do enorme impacto que a sua opção de fazer o que é certo quando outros achavam que ela estava errada provocou, nos anos e décadas que viriam, sobre todos os Estados Unidos e ao redor do globo. Sua escolha naquele dia pode ter sido apenas uma das milhares de folhas que caem da árvore; porém Rosa Parks é a prova de que embora às vezes nossa missão possa estar oculta, e talvez jamais seja revelada, algo tão comum quanto uma simples ação – ou a falta de ação – tem o poder de mudar o mundo.

Nossa quanto tempo tem que não passo por aqui, também puderá tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo,o tempo se torna escasso,mas o que é o tempo,na verdade uma fração de segundos,frente a nossa realidade cotidiana,corrida como sempre,mas tempo é precioso,e o que pode acontecer numa fração de segundos? Várias coisas repensar a vida,analisar seus objetivos,definir metas,dar um sorriso,relaxar pelo menos um pouquinho,visitar o todo fofo site da Adriana Barra www.adrianabarra.com.br  enfim o tempo é pouco mas podemos fazer muito.

Boa semana

beijocas

Sandra

Carlos Drummond de Andrade 
Elegia (1938)

"Trabalhas sem alegria para um mundo caduco,
onde as formas e as ações não encerram nenhum exemplo.
Praticas laboriosamente os gestos universais
Sentes calor e frio, falta de dinheiro, fome e desejo sexual.
Heróis enchem os parques da cidade em que te arrastas
E preconizam a virtude, a renúncia, o sangue frio, a concepção
À noite, se neblina, abrem guarda-chuvas de bronze.
Ou se recolhem aos volumes das sinistras bibliotecas.
Amas a noite pelo poder de aniquilamento que encerra
E sabes que, dormindo, os problemas te dispensam de morrer.
Mas o terrível despertar prova a existência da Grande Máquina
E te repõe, pequenino, em face de indecifráveis palmeiras.
(...) coração orgulhoso, tens pressa de confessar tua derrota
e adiar para outro século a felicidade coletiva.
Aceitas a chuva, a guerra, o desemprego e a injusta distribuição
Porque não podes, sozinho, dinamitar a ilha de Manhattan".

Poema premonitório sobre os atentados terroristas de 11 de setembro

Discurso de Nizan Guanaes na formatura da FAAP

"Dizem que conselho só se dá a quem pede. E, se vocês me convidaram para paraninfo, estou tentado a acreditar que tenho sua licença para dar alguns. Portanto, apesar da minha pouca autoridade para dar conselhos a quem quer que seja, aqui vão alguns, que julgo valiosos. Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro. Ame seu ofício com todo o coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro virá como conseqüência. Quem pensa só em dinheiro não consegue sequer ser nem um grande bandido, nem um grande canalha. Napoleão não invadiu a Europa por dinheiro. Hitler não matou seis milhões de judeus por dinheiro. Michelangelo não passou 16 anos pintando a Capela Sistina por dinheiro. E, geralmente, os que só pensam nele não o ganham. Porque são incapazes de sonhar. E tudo que fica pronto na vida foi construído antes, na alma. A propósito disso, lembro-me de uma passagem extraordinária, que descreve o diálogo entre uma freira americana cuidando de leprosos no Pacífico e um milionário texano. O milionário, vendo-a tratar daqueles leprosos, disse: "Freira, eu não faria isso por dinheiro nenhum no mundo" - E ela responde: "Eu também não, meu filho". Não estou fazendo com isso nenhuma apologia à pobreza, muito pelo contrário. Digo apenas que pensar em realizar tem trazido mais fortuna do que pensar em fortuna.

Meu segundo conselho: pense no seu País. Porque, principalmente hoje, pensar em todos é a melhor maneira de pensar em si. Afinal é difícil viver numa nação onde a maioria morre de fome e a minoria morre de medo. O caos político gera uma queda de padrão de vida generalizada. Os pobres vivem como bichos, e uma elite brega, sem cultura e sem refinamento, não chega a viver como homens. Roubam, mas vivem uma vida digna de Odorico Paraguaçu. Que era ficção, mas hoje é realidade, na pessoa de Geraldo Bulhões, Denilma e Rosângela, sua concubina.

Meu terceiro conselho vem diretamente da Bíblia: seja quente ou seja frio,não seja morno que eu te vomito. É exatamente isso que está escrito na carta de Laudiceia: seja quente ou seja frio, não seja morno que eu te vomito. É preferível o erro à omissão. O fracasso, ao tédio. O escândalo, ao vazio. Porque já vi grandes livros e filmes sobre a tristeza, a tragédia, o fracasso. Mas ninguém narra o ócio, a acomodação, o não fazer, o remanso. Colabore com seu biógrafo. Faça, erre, tente, falhe, lute. Mas, por favor, não jogue fora, se acomodando, a extraordinária oportunidade de ter vivido. Tendo consciência de que, cada homem foi feito para fazer história. Que todo homem é um milagre e traz em si uma revolução. Que é mais do que sexo ou dinheiro. Você foi criado, para construir pirâmides e versos, descobrir continentes e mundos, e caminhar sempre, com um saco de interrogações na mão e uma caixa de possibilidades na outra.

Não use Rider, não dê férias a seus pés. Não sente-se e passe a ser analista da vida alheia, espectador do mundo, comentarista do cotidiano,dessas pessoas que vivem a dizer: Eu não disse!, Eu sabia! Toda família tem um tio batalhador e bem de vida. E, durante o almoço de domingo, tem que agüentar aquele outro tio muito inteligente e fracassado contar tudo que ele faria, se fizesse alguma coisa. Chega dos poetas não publicados. Empresários de mesa de bar. Pessoas que fazem coisas fantásticas toda sexta de noite, todo sábado e domingo, mas que na segunda não sabem concretizar o que falam. Porque não sabem ansiar, não sabem perder a pose, porque não sabem recomeçar. Porque não sabem trabalhar. Eu digo: trabalhem, trabalhem, trabalhem. De 8 às 12, de 12 às 8 e mais se for preciso. Trabalho não mata. Ocupa o tempo. Evita o ócio, que é a morada do demônio, e constrói prodígios. O Brasil, este país de malandros e espertos, da vantagem em tudo, tem muito que aprender com aqueles trouxas dos japoneses. Porque aqueles trouxas japoneses que trabalham de sol a sol construíram, em menos de 50 anos, a 2ª maior megapotência do planeta. Enquanto nós, os espertos, construímos uma das maiores impotências do trabalho. Trabalhe! Muitos de seus colegas dirão que você está perdendo sua vida, porque você vai trabalhar enquanto eles veraneiam. Porque você vai trabalhar, enquanto eles vão ao mesmo bar da semana anterior, conversar as mesmas conversas, mas o tempo, que é mesmo o senhor da razão, vai bendizer o fruto do seu esforço; e só o trabalho lhe leva a conhecer pessoas e mundos que os acomodados não conhecerão. E isso se chama sucesso".

Grandeza e Humildade

O Homem já está de posse das primeiras fotos da nova conquista – Marte. Voltando um pouquinho no tempo, vamos encarar as viagens espaciais que inicialmente se dirigiam à Lua.

O gigantesco foguete se acha na rampa de lançamento, pronto para ser impulsionado para fora da Terra e projetar-se no espaço, levando em seu bojo os astronautas que logo pousarão na Lua. Centenas de milhares de horas despendidas pelo homem em pesquisas, estudos, planejamento e construções; centenas de milhões de dólares – que poderiam ter custeado projetos beneficiando a vida humana durante várias gerações – são gastos numa viagem de apenas alguns dias.

De repente, ouve-se uma notícia inesperada: algo no grande complexo espacial não está funcionando. O lançamento terá de ser adiado. O que terá acontecido de tão grave, a ponto de retardar um projeto tão importante? Com certeza surgiu algum defeito em alguma daquelas engrenagens sofisticadas, concebidas por mentes privilegiadas e cientificamente desenvolvidas.

Mais tarde, no entanto, verifica-se que estávamos completamente enganados. A unidade com defeito pertence a uma categoria completamente diversa; na verdade, pertence à classe do "simples" e do "trivial", não precisando de nenhum engenheiro especializado ou cientista eletrônico para repará-la. Descobre-se que a gigantesca nave espacial se acha imobilizada na rampa de lançamento por causa de… um pequeno e insignificante parafuso solto.

Este fato poderia ser uma reflexão sobre a simplicidade. Muitas pessoas se acham importantes e imprescindíveis, sem perceber que todos, até o ser humano mais humilde, têm sua importância na ordem natural das coisas…

O que é o amor?
 
 
 De almas sinceras a união sincera nada há que impeça...
Amor não é amor se quando encontra obstáculos se altera, ou se vacila ao mínimo temor...

Amor é um marco eterno, dominante,
Que encara a tempestade com bravura;

É astro que norteia a vela errante,
Cujo valor se ignora, lá na altura.

Amor não teme o tempo, muito embora
Seu alfange não poupe a mocidade;

Amor não se transforma de hora em hora,
Antes se afirma para a eternidade.

Se isso é falso, mas mesmo assim alguém provou...
Eu não sou poeta...
E ninguém nunca amou.

Atenção aos bbb maniacos,leiam esta entrevista very cool!

http://pphp.uol.com.br/tropico/html/textos/2557,2.shl

Bem,andei analisando muitas coisas nesta semana,e eis que do alto me cai exatamente este texto da Beit Chabad,incrivel a sincronicidade em nossas vidas pelo menos na minha funciona e muito...

Uma semana estupenda a todos,Chag Purim Sameach!
  
  "Eu tenho exatamente o que preciso" – o mestre de Torá disse ao seu ex-aluno.
O aluno, que não tinha visto o mestre por alguns anos, visitou-o para pedir conselho sobre um assunto complicado. O aluno era bem sucedido nas finanças, e estava grato ao mestre por aquilo que este lhe ensinara no passado, e pelo conselho que acabara de lhe dar.
"Meu querido professor, meus negócios vão bem e eu gostaria de retribuir. Aceite, por favor, um cheque meu como prova de gratidão."

"Caro aluno" – respondeu o líder espiritual – "vejo que você deseja sinceramente me dar uma grande quantia em dinheiro. Mas realmente tenho tudo que preciso."

"Mas veja como há pouco conforto em sua casa. E tudo que possui está velho" – insistiu o estudante. "Aceite este cheque. Tenho dinheiro suficiente. Eu teria grande prazer em ajudá-lo."
"Mas eu não preciso ser ajudado. O que tenho é exatamente o que preciso para cumprir minha missão na vida. Ficarei contente se você der o dinheiro a um casal jovem que esteja montando a casa. Porém eu, de nada preciso."

A percepção espiritual de que você tem o que precisa é o alicerce para a felicidade. Talvez você sinta que precisa de mais, e tem o direito de se esforçar para tentar adquirir o que deseja. Mas antes, durante e depois de seus esforços, perceba que aquilo que você tem é sob medida. E que o poder do Alto é o Único que realmente sabe quando e o quê você precisa. Confiar n’Ele lhe assegurará uma vida feliz.

Estive nesta semana,trabalhando várias dinamicas com meus alunos e uma das que realizei e questionei foi esta:-Você é Resiliente?

E isto não é BALELA ou simplesmente algum toque do tipo AUTO-AJUDA,você sabia que quase metade das grandes empresas estão pedindo esta qualidade de seus novos contratados?  Por que? por que não esta com nada o perfil durão e de super-ego!

A grande maioria dos meus alunos se enquadra nesta categoria,empresários ou grandes executivos,então que tal rever seus conceitos e ganhar alguns pontos na hora da tão temida entrevista.

EM BUSCA DO EQUILÍBRIO
Dez dicas para você se tornar uma pessoa resiliente:

1. Em vez de se perguntar "por que isso aconteceu comigo?", procure se incluir na situação.

2. Crie significado para a sua realidade de vida. Ele lhe dará a esperança de um futuro melhor.

3. Procure conhecer a verdadeira dimensão dos problemas. Os boatos só alimentam a tensão e o desespero.

4. Separe quem você é do que você faz.

5. Tente visualizar seu futuro próximo e antecipar acontecimentos para fazer frente às transformações de cenário.

6. Não perca tempo com reclamações. Procure solucionar o problema.

7. Fique atento aos seus sentimentos e às necessidades de seu corpo, como sono, cansaço, fome etc.

8. Para não se tornar uma pessoa rígida e inflexível, tenha a criatividade como parceira constante.

9. Cultive e valorize seu poder de escolha.

10. Encare e gerencie as adversidades como situações passageiras

Healing - Cura

Nenhum de nós desconhece totalmente a desilusão. Familiares nos decepcionam; amigos nos abandonam. Mas quando você cai enfermo, é seu próprio corpo o desaponta. Perceber que você não pode contar com seu corpo para que o mesmo exerça sua função adequadamente é algo atemorizante.Você se volta aos médicos na esperança de que eles possam descobrir a origem de sua dor e que possam restaurar sua saúde. Colocar sua vida nas mãos de outra pessoa é um ato de fé. Você reza para que seu médico seja paciente, sábio e meticuloso.

Em sua vulnerabilidade, você espera não ser desapontado, maltratado, ou ignorado. É verdade que a doença leva ao medo. Mas a doença também leva à fé. Não existe casa de devoção maior do que um hospital. É um santuário para os enfermos e os sofredores. Deus está de plantão 24 horas por dia. As rezas se elevam e se misturam. Uma mulher em trabalho de parto chora: “Deus, me salve!”. Um estudante de medicina pede: “Me ajude a fazer um diagnóstico correto, Deus.” Um homem acorda da cirurgia e diz: “Obrigado por estar vivo, Deus.” Uma garota senta no chão do corredor e reza: “Por favor, Deus, eu quero que minha mãe venha para casa.” Um paciente recebendo quimioterapia suplica: “Por favor, Deus, faça com que estes tratamentos funcionem.” Jovem esposo e sua mulher olham para a criança recém-nascida aninhada em seus braços e sussurram: “Obrigado, meu Deus.”

Estas preces funcionam? Deus está ouvindo? Eu acredito que Deus nos ouve sempre que O chamamos. Deus está conosco. Nós nunca estamos sós. Deus ouve até as preces silenciosas que nenhum ouvido pode escutar. E Deus nos responde. Mas não devemos confundir oração com mágica. Quando rezamos, nós nos conectamos com o poder de Deus. Pode não ser poder suficiente para curar todas as enfermidades, mas é poder suficiente para nos ajudar a lutar por nossas vidas. Esses “curadores pela fé” da televisão que afirmam realizar milagres instantâneos com o toque da mão abusam dos que estão vulneráveis e não oferecem nada além de falsas esperanças. A cura de Deus nos dá a esperança verdadeira. A cura de Deus se encontra na dedicação do cientista no tratamento das doenças. A cura de Deus acontece quando uma pessoa moribunda que temia a morte encontra forças para abraçá-la. A cura de Deus está no amor da família, na compaixão dos amigos, nos atos abnegados de completos estranhos. A cura de Deus é a força que repousa dentro de nós, a coragem para lutar, a determinação para vencer probabilidades extraordinariamente ínfimas. A cura de Deus se apresenta quando superamos nossos medos, quando estendemos a mão para ajudar uns aos outros, quando nos recusamos a ceder ao desespero.

Doença e Medo

É natural ficar com medo quando adoecemos. Nos sentimos vulneráveis. Nos preocupamos; queremos saber que tudo vai dar certo. Às vezes, nos sentimos sozinhos, mesmo quando nossos entes amados estão ao nosso lado. A doença está instalada dentro de nós, e ninguém sabe exatamente como nos sentimos. A oração tem o poder de transformar nosso medo em fé. Nos faz recordar que nunca estamos sozinhos. Tudo o que somos, corpo e alma, está nas mãos de Deus, cuja presença preenche o universo, e que está tão próximo a nós quanto nossa própria respiração. Não importa o que este mundo imprevisível envia em nosso caminho, com Deus ao nosso lado podemos encontrar a força para confrontar nossos temores. Então, reze e receba com prazer o poder de cura de Deus.

texto extraído do livro Talking to God de Naomi Levy

Bem andei sumida não é mesmo? Muito trabalho,cursos a preparar,congressos,
agenda lotada,enfim atribulações da vida moderna!
Eis que ele chegou novamente:Dia internacional da Mulher!
Comemorações,matérias,muito bla,bla bla,sobre tudo que uma mulher faz,e pode
fazer neste século,e em meio a tudo isto reflito sobre o livro "GOD Wears
Lipstick" (ainda sem titulo em português) de Karen Berg! UAU!
Este livro para quem tem um interesse em aprofundar na sua alma e se conhecer
melhor realmente maravilhoso,ela fala da falta de atenção que temos em ouvir
incondicionalmente o nosso próximo,e quantas vezes fazes isto ,é do ser humano
o egoismo ,e saber ouvir é uma arte para poucos já reparou quando queremos impor
a nossa opinião frente a algo e nos auto-engrandecer,como o tom da nossa voz aumenta
na tentativa de afogar as palavras do outro!
Já reparou a quantidade de vezes que paramos para ouvir apenas o que de ruim aconteceu
do nosso meio,pode reparar é só você perguntar para alguém tudo bem? E o seu interlocutor
dizer: Não me aconteceu algo de ruim e logo dizemos um :-Me conta tudo!
E quando,esta tudo bem normalmente nós nem falamos ,disto,
Bom mas a Karen Berg,é uma mulher conectada 100% com a Luz!
Sabe ouvir e vai mais além ,foi dela o grande insight de abrir ao mundo os conhecimentos
da Cabala,
Então este dia internacional da mulher!Com o livro da Karen foi e será tremendamente
poderoso e grande,por que temos a parcela de comunicação com a Luz,e isto é pra todas,
Todas MULHERES que tenham coragem,amor-próprio,e sobretudo força para enfrentar
os obstáculos,preconceitos,que a vida nos impõe e acima de tudo conseguir concretizar
seus objetivos.
Só um detalhe,quem não tiver coragem de ler o livro,e aplicar as ferramentas recomendo
guardá-lo longe do alcance das mãos,por ele pode mudar sua vida!

Feliz dia da Mulher a todas as Karens,Tatis,Taianes,Palomas,Elianes,Andréas,Eunices,Danielas,Monicas,

Elianas,Milenas,Julianas do mundo!por que dia da mulher são 365 dias do ano,e não só 8 de março!

Achei uns icones muito fofos em japonês para quem curti é bem legal,vale a pena conferir:www.pata2.jp

Hoje dia 17/02 é o niver da Tati,  Feliz Aniversário ! Que todos os seus sonhos se tornem realidade,que vc seja muitooooooooo felizzzzzzzzzz!

Por que você merece ,obrigado por ser esta pessoa tão maravilhosa e especial,

Que a LUZ ilumine sempre o seu caminho!